蜂蜜水的簡易作法

蜂蜜水的簡易作法
為生活增添美味，為家人和自己的健 康加分是您當初購買蜂蜜的目的，而要達到這個目標，是取決您對於蜂蜜的使用、儲存觀念和認知。 接下來的電子報，我們會不定時提供蜂蜜的應用，像是在飲料、養生、餅乾的作法，還要考慮難易度，不然會白費功夫。 這一週是告訴大家如何製作蜂蜜水的作法，我們相信大家一定都會做的，雖然只有幾個步驟，但我們仍然要寫出來，分享給大家知道，也希 望大家分享給週遭朋友蜂蜜水的美味與益處。
蜂蜜水的作法
先到便利商店買一瓶礦泉水，打開瓶蓋，將部份的礦泉水喝掉，留一點空隙。
依照您的口味，酌量加入蜂蜜，您可以看到蜂蜜緩緩地沉澱至瓶底。
蓋上瓶蓋，旋緊瓶蓋。
使勁搖礦泉水瓶，使蜂蜜能夠均勻地分布於礦泉水裡，這一步驟較為費力。
若是蜂蜜能夠均勻分佈水裡，您會發現到礦泉水的顏色由透明變為金色（依水與蜂蜜 的比例而定），而且您會發現到水面有許多的泡沫，且久久不散，別驚訝，這證明蜂蜜是真蜜，它具有人類身體所需要的酵素。
如果覺得口味太薄或不夠甜，可以再加入蜂蜜，按照上述步驟再做一次就好。
這樣的作法非常地簡單，不論您是上班族、學生族及家庭主婦，都可以自己來調製蜂蜜 水，為自己、家人及朋友，在生活中加上美味！蜂蜜含有補充體力的葡萄糖和果糖、多種人體必需的礦物質和維它命，還有人體在生長過程必需的氨基酸和酵素。在 夏日炎炎的這時候，假如您是媽媽的話，為自己的孩子泡一壺蜂蜜水，讓孩子在學校時，隨時補充水 分，蜂蜜的甜可以幫助孩子更容易補充水分，不必怕小孩子中暑，您也不必怕孩子在外隨便買或亂喝來路不明的飲料，因為整個製作過程都是您親自做且控制，您會 比較安心、放心！如果您是辦公室一族，整天待在冷氣房，也是需要補充水分，滋潤肌膚，蜂蜜水好 喝又便利，只要您準備一瓶大崗山龍眼蜂蜜在辦公桌下或抽屜裡，想喝時，只要到便利商店買瓶礦泉水，再加上去就可以了！分享給同事喝，可以拓展您的人際關係 喔！要是有預感老闆要開罵時，泡杯蜂蜜水給他喝，可以消除火氣，減少開罵的火力！當然您也可以為情人調 製一杯蜂蜜水，為彼此的情感加分！讓他知道您的貼心和細心！
蜂蜜水的禁忌？
或許有人想問蜂蜜或者蜂蜜水有沒有什麼禁忌呢？在本草綱目記載蜂蜜性溫和，是 老少咸宜的食品，除了一歲以下的幼兒禁用而已，主要的原因是其腸道的菌叢未發展完全。想必有人還會提到那什麼樣的人是需要蜂蜜水的，我們的建議是夏季且是早上九點至下午三點期間出生的人，喝蜂蜜水對他們的幫助較大，您會發現到他們的脾氣較衝、說話較直、容易得罪人、 想到什麼就做什麼，有時候會苦口婆心勸人做善事，做人做事的方式比較敢、陽剛，而且他們的皮膚、毛細孔較粗大，您可以注意到他們的鼻子及臉是這樣子， 喝一杯清涼有勁的蜂蜜水，可以讓他們的情緒不那麼衝動，心境較為平靜、沉澱，不那麼煩燥，如果您發現到您的家人或朋友是符合這樣的條件，為他們準備清涼解 渴的蜂蜜水吧！再者，因為這些人行事較有衝勁，在職場上很容易受到老闆賞識而拔擢受用，成為主管，所以您在職場上遇到這樣的上司，記得他要罵您時，調杯蜂 蜜水給他喝吧！或許可以輕鬆過關！
喝了蜂蜜水的生理反應
喝了蜂蜜水，可以解決您身體的渴望，補充您身體所需的水份，蜂蜜水還能補充葡萄 糖和果糖，讓您的身體擁有更多的能量，多種少量的維他命和礦物質可以讓身體機能的運轉效率更好，通常喝了蜂蜜水之後，您會發現到排便更順暢，不容易造成便便長期留在腸胃內，身體更輕盈，若是再配合蔬果或高纖維食物，效用更大，所以請您 不要解讀為喝了蜂蜜水，吃壞肚子，除非您是體質偏冷的人，那就另當別論了！像這樣的方法，簡單又省錢，您為什麼不這樣維護自己的健康呢！補充最後一點，若 是想喝蜂蜜綠茶，只要去買一罐無糖綠茶，再加上蜂蜜就可以了！